En 100 g (Gramos) de helado, servicio suave, chocolate hay 151 µg de La luteína + zeaxantina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

helado, servicio suave, chocolate

helado, servicio suave, chocolate es un tipo de . Los nutrientes más importantes en helado, servicio suave, chocolate se enumeran a continuación.

Agua	59.8 g	59.8	g	59.8%
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	930 kJ	930	kJ
Proteína	4.1 g	4.1	g	4.1%
lípido total (grasa)	13 g	13	g	13%
Ceniza	0.9 g	0.9	g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.2 g	22.2	g	22.2%
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7	g	0.7%
Azúcares, total de	21.16 g	21.16	g	21.16%
Calcio, Ca	131 mg	131	mg	0.13%
Hierro, Fe	0.21 mg	0.21	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	116 mg	116	mg	0.12%
Potasio, K	177 mg	177	mg	0.18%
Sodio, Na	61 mg	61	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.52 mg	0.52	mg
Cobre, Cu	0.03 mg	0.03	mg
El manganeso, Mn	0.005 mg	0.005	mg
El selenio, Se	3 µg	3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg	0.8	mg
tiamina	0.049 mg	0.049	mg
Riboflavina	0.182 mg	0.182	mg
La niacina	0.095 mg	0.095	mg
Ácido pantoténico	0.506 mg	0.506	mg
La vitamina B-6	0.048 mg	0.048	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	26 mg	26	mg	0.03%
Vitamina B12	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	162 µg	162	µg
retinol	159 µg	159	µg
Caroteno, beta	30 µg	30	µg
Caroteno, alfa	5 µg	5	µg
Criptoxantina, beta	5 µg	5	µg
La vitamina A, IU	589 IU	589	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	151 µg	151	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.61 mg	0.61	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	29 IU	29	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.9 µg	0.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.46 g	7.46	g	7.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.39 g	0.39	g	0.39%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.23 g	0.23	g	0.23%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.13 g	0.13	g	0.13%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.3 g	0.3	g	0.3%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.34 g	0.34	g	0.34%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.24 g	1.24	g	1.24%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.36 g	3.36	g	3.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.47 g	1.47	g	1.47%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.49 g	3.49	g	3.49%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.27 g	0.27	g	0.27%
18: 1 indiferenciada	3.22 g	3.22	g	3.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.46 g	0.46	g	0.46%
18: 2 indiferenciada	0.28 g	0.28	g	0.28%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.18 g	0.18	g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	91 mg	91	mg	0.09%
triptófano	0.048 g	0.048	g	0.05%
treonina	0.169 g	0.169	g	0.17%
isoleucina	0.215 g	0.215	g	0.22%
leucina	0.353 g	0.353	g	0.35%
lisina	0.296 g	0.296	g	0.30%
metionina	0.091 g	0.091	g	0.09%
cistina	0.036 g	0.036	g	0.04%
fenilalanina	0.176 g	0.176	g	0.18%
tirosina	0.17 g	0.17	g	0.17%
valina	0.241 g	0.241	g	0.24%
arginina	0.172 g	0.172	g	0.17%
histidina	0.099 g	0.099	g	0.10%
alanina	0.164 g	0.164	g	0.16%
Ácido aspártico	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ácido glutamico	0.745 g	0.745	g	0.74%
glicina	0.163 g	0.163	g	0.16%
prolina	0.374 g	0.374	g	0.37%
serina	0.216 g	0.216	g	0.22%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	2 mg	2	mg
teobromina	69 mg	69	mg	0.07%

Nutrientes en helado, servicio suave, chocolate